BlogPost.Timpul.md

Mintea e “arhitectul” corpului tău!

555801-31931-7

 Poate ca ai  mai mult cu 30-50 de kilograme peste greutatea ta normala, burta iti atarna peste pantaloni, corpul tau seamana mai degraba cu al unui hipopotam decat cu a unui barbat, si sunt ani de zile de cand nu ai mai cucerit o fata. Stai singur seara la televizor si schimbi canalul ori de cate ori vezi pe vreun tip care arata bine intr-un  film sau videoclip. Stiu…nu-ti place sa te uiti…imaginea de la televizor te face constinent de faptul ca nu mai esti normal, si nu vrei sa crezi asta , te simti bine asa cum esti, nu vrei sa realizezi ca ai o problema atat de mare…mai mare decat tine. Dar mai gandeste-te inainte sa imi inchizi si mie pagina asta – cum inchizi televizorul atunci cand vezi vreun tip care arata bine ! Ce scriu eu aici, te priveste pe tine, nu pe mine….eu arat destul de binisor pentru varsta mea…daca imi inchizi si mie  aceasta pagina, tot gras ai sa ramai, dar daca citesti tot articolul…sunt sanse destul de mari sa iti schimbi viata ! De ce ? Pentru ca am de gand sa te ajut……Fii realist si…mai ales…sincer cu tine insuti ! Uita-te putin la viata ta, cat de mult s-a schimbat de cand ai devenit obez ! 

Ti-e rusine de tine atunci cand ajungi la strand, nu-ti place atunci cand colega ta cu buze perfecte ii zambeste tot timpul colegului mai slab decat tine, ti-e rusine cand in metrou, fata cu ochii albastri nu are loc de tine si stramba din nas…ti-e rusine atunci cand esti in concediu la mare si fata de langa tine intoarce capul dupa salvamar, si ti-e rusine chiar si atunci cand esti singur in fata oglinzii. Nu te-ai saturat sa traiesti asa ? Poti schimba asta oricand, depinde numai de tine ! Te uiti la pozele vechi si incerci sa intelegi ce s-a intamplat. Esti ca unul care bajbaie prin intuneric intr-o incapere de kilometri patrati si nu gaseste intrerupatorul…Inainte sa-mi inchizi pagina-n nas, trebuie sa intelegi ca vreau sa te ajut sa trezesti animalul din tine…animalul care doarme de atata timp.

Daca esti gras de cand te stii, mai ales daca nu ai fost asa dintotdeauna si vrei sa devii ceea ce ai fost, tot ceea ce trebuie sa faci este sa te uiti bine la aspectele din viata ta, si daca nu-ti plac inseamna ca esti pregatit pentru o schimbare ! Ia un pix si o foaie si scrie in partea stanga avantajele, si in partea dreapta dezavantajele de fi gras ! Daca dezavantajele depasesc numeric avantajele, este timpul sa faci ceva ! Nu uita…in tine este schimbarea ! Einstein spunea : ,,tot ceea ce este in minte, este si in fara ei” ! Mintea este de ajuns sa dea comanda…si corpul se va supune ! Daca iti doresti foarte mult sa-ti schimbi viata si vei face ceea ce trebuie pentru a obtine asta, rezultatele vor aparea, mai devreme sau mai tarziu….

10SELFIMAGE

In cazul in care sunt ani de cand nu ai mai iesit cu o fata, si toate te-au refuzat  spunandu-ti amabile ca nu au timp, daca  abia urci scarile si gafai doar cand te legi la sireturi, sa stii ca starea ta seamana destul de mult cu cea a unui om care are…un mic handicap… Gandeste-te ca, unuia care nu are un picior, nu-i va creste altul…oricat de pozitiv ar gandi…dar tu poti schimba asta, nu te-ai nascut pe lumea asta pentru a fi gras ! Tot ceea ce trebuie sa faci este sa incepi prin a-ti face un abonament la o sala de fitness, si sa te apuci de treaba ! Binenteles, fara niste cunostiinte minime de nutritie, nu vei face prea multe, dar pe acest site vei gasi tot ceea ce ai nevoie (citeste la nutritie) pentru a-ti oferi…o viata mai buna ! Uita-te in jurul tau si vezi cate avantaje au oamenii care arata bine si ai sa-ti dai seama ca este adevarat ce spun aici ! In cazul in care esti un burtos mandru de tine si te mangai pe burta pe versuri de manele, nu te obosi sa te apuci de sport…stiu ca te simti bine in pielea ta oricum ! Am vazut oameni, pe care ii cunosc de mult timp, s-au ingasat, si in timp ….au devenit mandri de noua lor imagine. Ba chiar se mangaie pe burta, avand o falsa impresie de prosperitate.

anorexic

Dar stim cu totii de ce au aceasta atitudine. Chiar si ei stiu…s-au resemnat… Au vazut cat de greu e sa slabesti si au abandonat lupta, au incercat vreo doua trei diete, au fost si la sala de cateva ori….au vazut ca rezultatele au intarziat sa apara si…s-au lasat bagubasi. Stiu ca e mai usor sa mananci o shaorma…decat sa faci exercitii. Dar eu iti spun ca e de ajuns sa fii sincer cu tine insuti, sa te uiti in oglinda si sa spui cu voce tare: ,,nu-mi place cum arat, trebuie sa slabesc, orice ar fi !” Tot ceea ce-ti trebuie cand pleci in aceasta aventura, este perseverenta si rabdare si sa nu uiti niciodata…pentru ce ai ajuns la sala ! Nu-ti cauta scuze sa nu te duci…iti trebuie doar un motiv sa o faci ! Nu te minti singur si incearca sa scapi de burta care iti limiteaza posibilitatile, nu astepta sa ti se intample vreo minune sau vreo pastila minune sa-ti schimbe viata ! Daca astepti la televizor, cu hamburger-ul intr-o mana si cu sticla de bere in cealalta, razand pitigaiat la emisiunea pamflet de sambata seara, nu se va schimba nimic…ba din contra, vei merge in aceeasi directie, te vei afunda si mai mult in noroiul in care ai intrat cu buna stiinta !

In caz ca ma urasti, aspectul tau nu va suferi nici o schimbare…in cazul in care te-am pus pe ganduri, asta insemna ca deja s-a trezit animalul din tine despre care vorbeam mai devreme, deci primul pas l-ai facut deja ! Eu iti doresc succes si sper ca maine deja esti in cautarea unei sali pentru a-ti face un abonament ! Sper ca ti-am apasat un buton „acolo”…adanc in minte…si te-am pus pe ganduri…

sursa: sportfactor.ro/

blogpostt

Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește BLOGPOST.MD pe TWITTER!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nume: *
Adresa de email: *
nu se publica
Pagină web
Comentariul*
 

 
 
 
De acelasi autor
 
 

Sfaturi de beauty pentru 2015

 

Înnoirea fardurilor, folosirea unor produse ce oferă protecţie solară şi mai multă odihnă se numără printre sfaturile de înfrumuseţare şi întinerire pe care le poti adopta in 2015. Iata cateva sfaturi oferite de specialistii din online: Faceţi curat în trusa de machiaj Produsele de machiat ar trebui schimbate de două ori pe an. Aruncaţi orice... (1 Sfaturi de beauty pentru 2015 )

Ulei de măsline: efecte miraculoase pentru frumuseţe!

 

Există numeroase creme şi remedii cosmetice pentru piele, iar produsele gata preparate sunt, într-adevăr, convenabile şi uşor de folosit. Dar utilizarea uleiului de măsline ca atare sau combinat cu alte ingrediente poate face miracole! De fapt, folosind atât uleiul de măsline din sticlă cât şi săpunurile şi produsele pe bază de ulei de măsline pentru... (0 Ulei de măsline: efecte miraculoase pentru frumuseţe! )

Migdale pentru inimă sănătoasă

 

Migdalele menţin sănătatea inimii şi combat celulita, au relevat şase studii noi efectuate de cercetătorii americani, prezentate la Congresul Societăţii americane pentru nutriţie din San Diego, informează dailymail.co.uk, citat de Mediafax. Conform celor şase studii ale cercetătorilor americani, migdalele sunt bogate în nutrienţi, în grăsimi mononesaturate benefice şi vitamina E, cu efect protector împotriva razelor ultraviolete şi... (4 Migdale pentru inimă sănătoasă )

 
 
Vezi toata lista de bloggeri
 
 
 
Ultimele
Comentarii

  来源: 沧州金辉压瓦机械设备厂   电 话:0317-8086188   传 真:0317-8086199   手 机:13832771638  15133711101   Q    Q:59458991       49870222   联系人:王经理   邮 箱:59458991@qq &

'Un verso en lugar de inspiración en el canción,Gafas de sol Ray Ban Barato, 'Man A Mirror ',Gafas Ray Ban …

A continuación se presentan análisis de los lugares que visita (o va a visitar aún) en su. CliffObviously,Barato Nike Air …

Descubra jugar agresivamente poker la utilización de este tipo de juego,zapatos air jordan Outlet, alternativa en sus preocupaciones es casi …

  It's possible to bet any amount in the event that it's in the table minimum and maximum.One-roll bets differ …

 
 
Vrei ca textul tau sa fie publicat aici?
Scrie-ne la info@blogspot.md

Vom publica acele articole care oferă perspective noi asupra temelor dezbătute în spațiu public și demonstrează o buna cunoaștere a subiectului abordat.

Inscrie-te acum sau Solicită blog