BlogPost.Timpul.md

Mai frumoasă, mai sănătoasă, mai fericită

66386b222d468528db88c12a1ec64d2a

Spune drept: de cate ori nu te-ai simtit frumoasa doar pentru ca ti-a placut ceea ce ai vazut in oglinda? Sau invers. Stendhal spunea ca “frumusetea este promisiunea fericirii”. Noi am completa zicand ca frumusetea nu este doar un ambalaj; frumusetea este forma si esenta, se vede si se simte, este o stare de spirit, un mod de a trai si de a te raporta la tine si la lumea inconjuratoare intr-un mod pozitiv.

A fi frumoasa inseamna mai intai de toate sa te simti frumoasa, sa-ti iubesti corpul, sa-i oferi ingrijirea potrivita, sa schimbi ceea ce te nemultumeste fara a cadea insa in capcana standardelor sau a tendintelor si sa accepti ceea ce nu poate fi schimbat. Altfel spus, sa te simti bine in pielea ta asa cum esti tu: unica si frumoasa in felul tau.

Frumusetea adevarata si durabila se naste la interior si se desavarseste la exterior, iar pielea ta este un mesager tacut al acestei deveniri. Simbol al frumusetii, semn al trecerii timpului si barometru al sanatatii, pielea nu este doar un simplu invelis exterior, ci reprezinta cel mai mare organ al corpului si printre cele mai importante, indeplinind numeroase roluri esentiale pentru functionarea lui optima.

Pielea este compusa din 3 straturi functionale: epiderma (stratul extern cu rol protector contra agresiunilor din mediu), derma (“temelia” pielii care o sustine si ii confera fermitate si elasticitate) si hipoderma (tesut gras ce reprezinta o importanta sursa de energie pentru organism). Un dezechilibru la exteriorul pielii aduce cu sine si probleme in profunzimea acesteia, de aceea rolul ingrijirii corecte este mai important decat pare la prima vedere.

De exemplu, frigul, vantul si umezeala, dusmanii de temut ai pielii in sezonul rece, altereaza pelicula hidrolipidica cutanata, adica bariera formata din apa si grasimi ce mentine pielea compacta, rezistenta, supla si stralucitoare. In consecinta, pielea devine mai permeabila, se deshidrateaza mai usor, pierde din numarul si calitatea fibrelor de colagen si de elastina (“fibrele tineretii pielii”), dar si din capacitatea de regenerare celulara. Rezultatul: o piele expusa ridarii timpurii, fara tonus si luminozitate, cu porii astupati, predispusa la aparitia punctelor negre si a reactiilor inflamatorii.

Insa, cu planul potrivit de contraatac, pielea ta va arata si se va simti bine chiar si in sezonul rece:
– curata si demachiaza tenul cu foarte mare rigurozitate, dimineata si seara, evitand produsele cu alcool si sapun, ingrediente ce usuca excesiv pielea si ii dezechilibreaza pH-ul. Acelasi efect il au si baile prelungite cu apa fierbinte. Ideale sunt 10 minute, la temperatură moderata;

– mentine un nivel optim de umiditate al incaperilor in care iti petreci timpul. Ideal este un umidificator, dar poti folosi si un vas cu apa pozitionat pe calorifer;

– consumul de apa este la fel de important si in sezonul rece, de aceea nu uita de cei 2 lin fiecare zi.

– include in dieta ta si alimentele bogate in zinc, acizi grasi Omega-3, vitaminele A, C ,B7 si B3:  nuci, migdale, avocado, peste (in special somon), kiwi, ardei gras rosu, citrice, morcovi, oua etc.

Zincul repara celulele epidermei, acizii grasi limiteaza deshidratarea si combat inflamatiile, prevenind aparitia timpurie a ridurilor, vitamina C stimuleaza productia de colagen, esential pentru fermitate si elasticitate, vitamina A intareste pielea si o ajuta sa se regenereze, vitamina B7 controleaza productia de grasimi, vitale pentru sanatatea tuturor celulelor, iar vitamina B3 previne uscarea pielii.

sursa: helpnet.ro

blogpostt

Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește BLOGPOST.MD pe TWITTER!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nume: *
Adresa de email: *
nu se publica
Pagină web
Comentariul*
 

 
 
 
De acelasi autor
 
 

Sfaturi de beauty pentru 2015

 

Înnoirea fardurilor, folosirea unor produse ce oferă protecţie solară şi mai multă odihnă se numără printre sfaturile de înfrumuseţare şi întinerire pe care le poti adopta in 2015. Iata cateva sfaturi oferite de specialistii din online: Faceţi curat în trusa de machiaj Produsele de machiat ar trebui schimbate de două ori pe an. Aruncaţi orice... (1 Sfaturi de beauty pentru 2015 )

Ulei de măsline: efecte miraculoase pentru frumuseţe!

 

Există numeroase creme şi remedii cosmetice pentru piele, iar produsele gata preparate sunt, într-adevăr, convenabile şi uşor de folosit. Dar utilizarea uleiului de măsline ca atare sau combinat cu alte ingrediente poate face miracole! De fapt, folosind atât uleiul de măsline din sticlă cât şi săpunurile şi produsele pe bază de ulei de măsline pentru... (0 Ulei de măsline: efecte miraculoase pentru frumuseţe! )

Migdale pentru inimă sănătoasă

 

Migdalele menţin sănătatea inimii şi combat celulita, au relevat şase studii noi efectuate de cercetătorii americani, prezentate la Congresul Societăţii americane pentru nutriţie din San Diego, informează dailymail.co.uk, citat de Mediafax. Conform celor şase studii ale cercetătorilor americani, migdalele sunt bogate în nutrienţi, în grăsimi mononesaturate benefice şi vitamina E, cu efect protector împotriva razelor ultraviolete şi... (4 Migdale pentru inimă sănătoasă )

 
 
Vezi toata lista de bloggeri
 
 
 
Ultimele
Comentarii

  来源: 沧州金辉压瓦机械设备厂   电 话:0317-8086188   传 真:0317-8086199   手 机:13832771638  15133711101   Q    Q:59458991       49870222   联系人:王经理   邮 箱:59458991@qq &

'Un verso en lugar de inspiración en el canción,Gafas de sol Ray Ban Barato, 'Man A Mirror ',Gafas Ray Ban …

A continuación se presentan análisis de los lugares que visita (o va a visitar aún) en su. CliffObviously,Barato Nike Air …

Descubra jugar agresivamente poker la utilización de este tipo de juego,zapatos air jordan Outlet, alternativa en sus preocupaciones es casi …

  It's possible to bet any amount in the event that it's in the table minimum and maximum.One-roll bets differ …

 
 
Vrei ca textul tau sa fie publicat aici?
Scrie-ne la info@blogspot.md

Vom publica acele articole care oferă perspective noi asupra temelor dezbătute în spațiu public și demonstrează o buna cunoaștere a subiectului abordat.

Inscrie-te acum sau Solicită blog