BlogPost.Timpul.md

Cum să nu mai fii porc și să scapi de lene

3c36a142968076c925d5f300cbf4dc27

Un acord cu tine insuti si conditiile favorabile- aveam 34 de ani, cand am realizat ca m-am transformat intr-un porc gras si lenes. Am inceput sa am dificultati de respiratie, dureri de inima si incheieturi. Dar ce m-a motivat cel mai mult sa-mi schimb viata era poza mea. Am vazut cum aratam eu in comparatie cu prietenii mei si de atunci mi-am promis sa gasesc o cale de a iesi din situatia in care ma aflam.

Incep sa ies din groapa– primul lucru pe care l-am facut a fost sa ma uit la mine in oglinda dintr-o parte. Privelistea era oribila. Dupa, m-am uitat prin apartament. Suveniruri, haine aruncate prin diferite colturi, peretii imi erau crapati, prea multa mobila. Nu aveam spatiu deloc. M-am ingropat singur in obiecte. Starea mea generala putea fi descrisa in doua cuvinte: panica si depresie. Eu nu intelegeam ce se intampla cu mine si de ce nu-mi puteam controla propria viata. Aveam o multime de mesaje vocale de la prieteni care ma invitau in oras, iar eu stateam si adunam grasime pe canapea. Era un haos.

Deci, uitati ce am facut. Am deconectat telefonul. Dupa, am inceput sa „distrug” tot ce ma ademenea si de ce am fost candva legat – postere cu locuri frumoase si diferite personalitati, mormane de hartii, carti aruncate, etc. Le-am strans pe toate intr-un sac si le-am dus la gunoi. Cand am revenit, parca era mai liber in casa. Am observat ca am un birou si o canapea curata. In bucatarie am spalat toate vasele si am aruncat toata mancarea „daunatoare”. Ceea ce am facut era o schimbare radicala. Cateva zile mai tarziu m-am trezit intr-un apartament gol cu peretii albi, ferestre curate si dupa care sclipea zapada de februarie.

Inainte cand ieseam din casa, ceva ca un magnet ma tragea inapoi in „scorbura” mea. Dar acum cand nu mai e nimic in ea, doar pereti albi, hoinaresc strazile si cele mai frumoase locuri ale orasului. Sa practic vreun sport ceva, inca nu ma gandeam la asta. Dar cea mai importanta idee era ca ma simteam liber. Acasa ma astepta biroul meu care nu avea decat ceea ce-mi trebuia. Am luat o foaie alba si am facut un tratat cu mine insasi. Iata care erau conditiile:

1. Munca-incepand de astazi, eu voi face doar ceea ce pot. Lasa sa ma concedieze, dar refuz sa efectuez ceea la ce nu ma pricep. Nu vreau sa traiesc intr-o stare de furie.

2. Strada-din moment ce eu, asa cum si multi de aici, lucrez cate „24 de ore”, la sfarsitul zilei imi fac un cadou – plimbare. Nu te programa pe diseara sau dimineata. Nu. Ai facut ceva, te-ai sculat si ai iesit afara. Pe cinci minute sau mai mult. Important e sa iesi.

3. Fumatul-de acum inainte eu nu mai fumez in orice loc sau la birou. Locul pentru asa ceva e balconul. Un loc foarte neplacut in timpul iernii, dar acesta este un plus: nu vei sta acolo pentru mult timp. Dupa am luat tigara ca o rasplata pentru munca mea. Munca – plimbarea – tigara. Astfel numarul lor a scazut pana la 5, iar apoi m-am lasat de fumat.

4. Nutritia- in nici intr-un caz nu ma infometez, dar fac o diferenta intre a „manca ca un porc” si a avea o masa decenta. Mananc doar ceea ce este sanatos, sigur ca mai fac si exceptii, si in doze mici. Si inlocuiesc lucrurile nesanatoase – shaworma, cu un fruct sau o salata. Va zic dintr-odata, mancati doar ceea ce va va face corpul sa se simta bine.

5. Alcoolul- de azi inainte, nu e un aliment, dar un medicament. Un medicament te ajuta doar in cazul in care ii stii doza. Asa si alcoolul: berea curata organismul, coniacul dilata vasele sanguine, vinul te elibereaza de stres. Dar nu uitati de doze rezonabile.

6. Eu sunt viitorul-pun pe biroul meu o poza cu persoana care vreau sa fiu in cinci ani. Sa fie chiar si Brad Pitt, dar trebuie sa ai un model. Ceva spre ce tinzi.

7. Eu si familia mea- promit ca nu voi implica pe nimeni in „jocul meu”, dar voi arata lumii intregi ca dupa felul meu de viata se traieste foarte bine si vesel. Cu sotia m-am inteles de la inceput: ea iese la plimbare cand ii este convenabil, eu la fel, iar daca iesim in acelasi timp este o mare fericire. Dar in acelasi timp nu stau langa usa ca un catelus si intreb: „Poate iesim? Uite ce frumos este afara.” Acelasi lucru e legat si de relatiile personale: „Cum?! Tu nu doresti sa gusti ceea ce ti-am gatit?! Tu nu m-ai iubit niciodata!” Noi am decis de la inceput sa nu facem nimic „pentru companie”. Dupa sase luni, eu deja nu mai umblam prin baruri sau in saune cu barbatii doar „pentru a le tine companie”. Cu toate acestea am fost foarte productiv in acest timp. Intr-o seara cand ma plimbam, am simtit un fior nebun si doream sa alerg. Am vazut ca pot si ma simteam foarte bine, iar dintr-o parte am auzit cum cineva mi-a strigat: „Domnule! Daca vrei sa alergi cumparati adidasi!” Si urmatoarea zi m-am dus sa mi-i cumpar.

“Astazi eu am 52 de ani. Dar sincer, zici ca am 30, insa eu am scris acestea nu cu scopul de a va motiva, ci de a va demonstra ca varsta nu este o limita. Pana acum eu traiam ca un sobolan in scorbura mea, dar cand am iesit, am observat cat de frumoasa poate fi viata!”

sursa: http://nuaisacrezi.ro

 

blogpostt

Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește BLOGPOST.MD pe TWITTER!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sebastian

Felicitari pentru noua viata pe care ti-ai facut-o. In prezent sunt un mare lenes. Nu prea fac miscare . Citind articolul tau , m-am hotarat sa-mi schimb radical viata.Gata cu pc-ul , cu gamingul pentru ore in sir , cu tv-ul , cu telefonul , gata cu toate. Multumesc de ajutor !!

Decembrie 30, 2014 at 22:25 Răspunde
 
Nume: *
Adresa de email: *
nu se publica
Sit web
Comentariul*
 

 
 
 
De acelasi autor
 
 

Sfaturi de beauty pentru 2015

 

Înnoirea fardurilor, folosirea unor produse ce oferă protecţie solară şi mai multă odihnă se numără printre sfaturile de înfrumuseţare şi întinerire pe care le poti adopta in 2015. Iata cateva sfaturi oferite de specialistii din online: Faceţi curat în trusa de machiaj Produsele de machiat ar trebui schimbate de două ori pe an. Aruncaţi orice... (1 Sfaturi de beauty pentru 2015 )

Ulei de măsline: efecte miraculoase pentru frumuseţe!

 

Există numeroase creme şi remedii cosmetice pentru piele, iar produsele gata preparate sunt, într-adevăr, convenabile şi uşor de folosit. Dar utilizarea uleiului de măsline ca atare sau combinat cu alte ingrediente poate face miracole! De fapt, folosind atât uleiul de măsline din sticlă cât şi săpunurile şi produsele pe bază de ulei de măsline pentru... (1 Ulei de măsline: efecte miraculoase pentru frumuseţe! )

Migdale pentru inimă sănătoasă

 

Migdalele menţin sănătatea inimii şi combat celulita, au relevat şase studii noi efectuate de cercetătorii americani, prezentate la Congresul Societăţii americane pentru nutriţie din San Diego, informează dailymail.co.uk, citat de Mediafax. Conform celor şase studii ale cercetătorilor americani, migdalele sunt bogate în nutrienţi, în grăsimi mononesaturate benefice şi vitamina E, cu efect protector împotriva razelor ultraviolete şi... (4 Migdale pentru inimă sănătoasă )

 
 
Vezi toata lista de bloggeri
 
 
 
Ultimele
Comentarii

Un topic foarte bine ales! Consider ca lenea ne oboseste pentru ca nu face altceva decat sa ne stagneze progresul!…

[…] sursa principală a creierului de noradrenalina – o substanta care poate înlătura depresia. – See more Explicația ar fi…

blegea, tocmai că România s-a împotrivit Pactului Ribentrop Molotov, că altfel nu mureau soldații români pe la Țiganca, Chișinău etc

ivane, scrii ca să nu adormi voi nu erați în stare să vă apărați în 1918 când rușii erau…

来源: 产品目录 复合板系列 店面压瓦机 U型槽设备系列 百叶窗成型设备 常用压瓦机系列 阳极板设备系列 数控止水钢板机 角驰压瓦机系列 三维扣&

 
 
Vrei ca textul tau sa fie publicat aici?
Scrie-ne la info@blogspot.md

Vom publica acele articole care oferă perspective noi asupra temelor dezbătute în spațiu public și demonstrează o buna cunoaștere a subiectului abordat.

Inscrie-te acum sau Solicită blog